Ставам от леглото сутрин и веднага си обещавам, че тази вечер ще си легна по-рано. През цялата първа половина от деня си обмислям дали следобедът не може да подремна. Но…
Етикет: сън
Какво се случва с тялото ви, ако подремвате всеки ден?
Колкото и да говорим за ползите от съня, скорошно проучване показа, че повече от една трета от американците не получават нужното количество почивка. Вместо това, ние отлагаме почивката си, за…
Учени предупреждават: Вредите си много, ако грабвате смартфона веднага след събуждане
Много хора включват своите джаджи веднага след като се събудят, което вреди на здравето им, пише британският в. Independent, позовавайки се на изследователи. Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет…
Учен: Съзнанието ни пътува в алтернативни измерения, докато сънуваме
Колко пъти сте се събуждали с чувство на еуфория или дълбоко разтревожени от сън, толкова ярък, че изглежда неразличим от реалността? Вид сън, който остава. Може би забелязвате повтарящи се…