Община Пловдив, съвместно с общински лечебни заведения и с подкрепата на Microlife и Bionime България, организира кампания под надслов „Самоконтролът е ключът към здравето! Погрижи се за себе си!“. Инициативата ще…
Етикет: здраве
Минаваме към лятно часово време: Как да се справим с негативните последици от смяната?
Предстои преминаване към лятно часово време. Това ще се случи в събота срещу неделя – в 3.00 ч. ще преместим стрелките с 1 час напред – на 4.00 ч. Как…
Революционното издание „Приятната продуктивност“ преобръща представите ни за успеха (ОТКЪС)
Можем да постигнем повече, без да страдат сънят или психичното ни здраве, твърди експертът по продуктивността д-р Али Абдаал с над 6 милиона абоната в YouTube и милиони последователи в…
Какво се случва с тялото ви, ако подремвате всеки ден?
Колкото и да говорим за ползите от съня, скорошно проучване показа, че повече от една трета от американците не получават нужното количество почивка. Вместо това, ние отлагаме почивката си, за…