Откакто първият FitBit беше пуснат през 2009 г., инструментите за проследяване на активността непрекъснато си проправят път към масовия поток – днес марки като Whoop, Garmin и Apple се състезават…
Етикет: здраве
Мъчи ви стрес и безсъние? Тази йога поза е точно за вас
Търсите прост, но ефективен начин да се отпуснете след натоварен ден? Уморени сте след интензивна тренировка или дълго бягане? Има една поза, която може да постигне това, обяснява Сонам Нундучан…
Как влияе алкохолът на мозъка?
За вредите от консумацията на алкохол в големи количества особено ежедневната или честата такава спор няма – и лекари, и учени са единодушни, че алкохолизмът влияе негативно на цялостното здравословно…
Кои са най-честите симптоми при непоносимост към глутен?
Наричат глутена тихият убиец, защото може да причини хронични увреждания. Понякога човек дори не осъзнава последствията от консумацията на глутен. Затова е по-добре да проверите дали тялото ви има непоносимост…