Кои са петте показателя за физическа активност, които наистина имат значение за здравето?

Откакто първият FitBit беше пуснат през 2009 г., инструментите за проследяване на активността непрекъснато си проправят път към масовия поток – днес марки като Whoop, Garmin и Apple се състезават…