Вашият скъп смартфон може да бъде уязвим за множество заплахи за сигурността – от фишинг атаки до злонамерен и шпионски софтуер, т.нар. malware и spyware. Всичко, което е необходимо, е…
Етикет: съвети
366 полезни съвета „За родителството“ събира Райън Холидей в нова книга (ОТКЪС)
На помощ в най-отговорната задача: да възпитаваме бъдещи възрастни, се притичва популярният мотивационен лектор и ментор – Райън Холидей, който събира 366 размисли „За родителството“ в новата си книга. Авторът…
Гарабитов: Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Деца и възрастни се разболяват десетки пъти в повече от преди 30 години. Тъжната констатация прави известният лечител Иван Гарабитов, върнал към нормален живот стотици хора със своята единствена в…
Как да се справим с омазнения черен дроб?
Омазняването на черния дроб (чернодробна стеатоза) е глобален проблем с нарастваща честота. Свързва се както с прекомерната консумация на алкохол и други токсични за черния дроб субстанции, така и с повсеместното…