Много хора включват своите джаджи веднага след като се събудят, което вреди на здравето им, пише британският в. Independent, позовавайки се на изследователи. Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет…
Етикет: сън
Учен: Съзнанието ни пътува в алтернативни измерения, докато сънуваме
Колко пъти сте се събуждали с чувство на еуфория или дълбоко разтревожени от сън, толкова ярък, че изглежда неразличим от реалността? Вид сън, който остава. Може би забелязвате повтарящи се…
Липсва ви енергия? Тези 9 навика ще ви помогнат да се справите с този проблем
Енергията, а не времето, е основата за производителността. Дори всички часове в денонощието да са на ваше разположение, това няма да ви помогне, ако сте изтощени през по-голямата част от…
Мъчи ви безсъние? Изпробвайте тези 10 техники за лесно заспиване
На кой не се е случвало – лягаш си след напрегнат ден и главата ти се тресе, а не можеш да се унесеш. Просто не можеш да заспиш. Какво да…