Горещините са рискови както за пациенти със сърдечно-съдови заболявания, така и за здрави хора – особено възрастни, хора с наднормено тегло и с фамилна обремененост.
Как да пазим сърцето си в жегите – вижте съветите на д-р Велина Докторова – кардиолог в Отделение по инвазивна кардиология към УМБАЛ „Свети Георги“ – Пловдив.
Ето и основните съвети на специалиста:
- Избягвайте излизания в най-горещите часове (11:00 – 17:00 ч.)
- Избягвайте физическо натоварване в тези часове
- Носете леки, светли дрехи
- Използвайте слънцезащита
- Осигурете си добра хидратация
- Ограничете кофеина, алкохола и тежките мазни храни
„Избрах тази специалност, защото тук ползите за пациента могат да бъдат непосредствено видени в рамките на часове, дори на минути. Особено ценно е да си близо до пациента и освен да можеш да му помогнеш терапевтично, да му дадеш и надежда.“, споделя д-р Велина Докторова.
Публикувай коментар
