"Изяж жабата!": Как да спрем да отлагаме и да започнем да действаме – съветите на Брайън Трейси (ОТКЪС)

Една от най-влиятелните книги за продуктивност и личностно развитие, която промени живота на буквално милиони по света (от книгата са продадени над 4 милиона копия на над 50 езика!), се завръща на българския пазар. Глобалният бестселър „Изяж жабата!“ от известния мотивационен лектор Брайън Трейси учи читателите как да организират приоритетите си и да действат без никакво забавяне или разсейване.

Преведена по четвъртото разширено издание, тази книга от автора на „Без извинения! Силата на самодисциплината“ и „32-та абсолютни закона на парите и успеха“ е задължителна за всеки, който цени времето си и иска най-сетне да се научи да се справя с лавината от задачи и отговорности.

В ценния наръчник – плод на дългогодишни проучвания на автора по темата за управлението на времето и личната ефикасност – Брайън Трейси разкрива простата, но фундаментална тайна на успеха: Първото нещо, което трябва да правим всеки ден, е да „изядем жабата“.

„Жабата“ е онази голяма и важна задача, която сме склонни да отлагаме, но и която вероятно е най-значима за развитието ни. Ако свикнем да започваме деня си с нея, ще постигнем най-високи резултати, категоричен е менторът.

На този принцип Брайън Трейси подарява на последователите си 21 ценни урока как да спрат да отлагат и да свършат повече работа за по-малко време.

В изданието читателите ще открият:

• Стратегии за управление на времето и техники за организация на работния процес – например как да разпределяме времето си на блокове;
• Методи за целеполагане и планиране на приоритетите – като как да разбиваме голяма задача на по-малки;
• Начини за пренастройване на нагласата и изграждане на здравословни навици;
• Съвети за придобиване на ценни умения и мотивация за работа;
• Упражнения и практически насоки за прилагане на принципите за продуктивност;
• Четири вида „ускорители“, които да дадат нужния тласък за действие.

Изцяло практически ориентирано и поднесено на достъпен език, това своеобразно ръководство за успех предлага конкретни стъпки, които всеки може да приложи – за да започне да работи и живее по-пълноценно, да се чувства по-уверен и да отключи пълния си потенциал. Не в бъдещето, а веднага. Стига само да си каже и да го изпълни: „Изяж жабата!“.

„Всеки средностатистически човек, който развие навика да си определя ясни приоритети и да изпълнява важните задачи бързо, ще изпревари гения, който говори много и прави прекрасни планове, но свършва твърде малко.“

Брайън Трейси

 

Из „Изяж жабата!“ от Брайън Трейси

Предговор към четвъртото издание

Благодаря ви, че държите в ръцете си тази книга. Ис­крено се надявам, че идеите, споделени в нея, ще помогнат и на вас така, както помогнаха на мен и на хиляди хора. Всъщ­ност надявам се, че тази книга ще промени живота ви зави­наги.

Никога нямате достатъчно време, за да направите всич­ко, което трябва. Буквално сте затрупани с работа, лични ангажименти, безкраен списък с имейли, социални медии, проекти, купища списания и книги, които планирате да про­четете някой ден, само да стигнете до тях.

Никога обаче няма да стигнете до тях. Никога няма да смогнете със задачите си. Никога няма да наваксате с ан­гажиментите и да отделите време за всички онези имейли, книги, списания и занимания за свободното време, за които си мечтаете.

Не разчитайте, че ще решите проблемите с управление­то на времето, като станете по-продуктивни. Няма значение колко техники за лична ефективност сте усвоили, винаги ще има повече за вършене, отколкото можете да свършите във времето, с което разполагате, колкото и да е то.

Можете да контролирате времето и живота си само като промените начина си на мислене, на работа и на справяне с неспирната река от отговорности, която ви залива всеки ден. Можете да контролирате задачите и дейностите си единстве­но дотолкова, доколкото спрете да вършите някои неща и започнете да отделяте повече време на онези малко на брой дейности, които наистина ще променят живота ви.

Повече от четири десетилетия се занимавам с пробле­мите на управлението на времето. Запознах се из основи с трудовете на Питър Дракър, Алек Макензи, Алън Лакейн, Стивън Кови и много, много други. Изчетох стотици книги и хиляди статии за личната ефикасност и ефективност. В ре­зултат на всичко това се появи тази книга.

Всеки път, когато попадах на добра идея, я изпробвах в работата си или в личния си живот. Ако работеше, я включ­вах в лекциите и семинарите си, за да я предам на други хора.

Галилей е написал: „Не можете да научите човек на нищо, можете само да му помогнете да го открие в себе си“.

В зависимост от вашето ниво на знания и опит може и да сте запознати с идеите в тази книга. Книгата обаче ще ви помогне да ги осмислите по-добре. След като усвоите мето­дите и техниките, описани тук, и започнете да ги прилагате отново и отново, докато станат ваши навици, ще промените курса на живота си по много положителен начин.

Учете се от успелите хора

Нека ви разкажа за себе си и за това как се появи тази малка книга. Имах скромен старт в живота – без много пре­димства освен любознателния ми ум. Справях се зле в учи­лище и така и не завърших. Няколко години работих тежък физически труд. Бъдещето ми не изглеждаше обещаващо.

На двайсет и една години си намерих работа на товарен кораб и тръгнах да опозная света. В продължение на осем години пътувах, работех, пак пътувах и в крайна сметка по­сетих над осемдесет държави на пет континента.

Когато вече не можех да намеря тежка физическа работа, се захванах с продажби, чуках по вратите на хората, прода­вах им разни стоки и бях пътуващ търговец на комисиона. Едва връзвах двата края от продажба до продажба. Тогава започнах да се оглеждам около себе си и да се чудя защо другите се справят по-добре от мен.

Тогава направих нещо, което промени живота ми. За­почнах да питам успелите хора какво правят, че са по-ефективни и печелят повече от мен. И те ми казаха. Направих това, което ме посъветваха, и продажбите ми се увеличиха. В крайна сметка станах толкова успешен, че бях назначен за мениджър продажби. Като мениджър продажби използвах същата стратегия.

Попитах най-добрите мениджъри как постигат свои­те страхотни резултати и когато ми отговориха, направих същото. За нула време получих резултати като техните.

Този процес на учене и на прилагане на наученото про­мени живота ми. До ден днешен се изумявам колко просто и очевидно е това – разберете какво правят успелите хора и правете същото, докато постигнете същите резултати. Учете се от експертите. Уау! Каква идея само.

Успехът е предвидим

Казано по-просто, някои хора се справят по-добре от други, защото правят нещата по различен начин, като вършат правилните неща правилно. Успелите, щастливи, проспери­ращи хора използват времето си много, ама много по-добре от останалите.

Произхождайки от бедно семейство, бях развил дълбоки комплекси за малоценност и неадекватност. Живеех в заблу­дата, че хората, които се справят по-добре от мен, наистина са по-добри от мен. Разбрах обаче, че не е задължително да е вярно. Тези хора просто правят нещата по различен начин и аз можех да науча това, което бяха научили те.

Това беше като откровение за мен. Бях едновремен­но изумен и развълнуван от откритието си. И все още съм. Осъзнах, че мога да променя живота си и да постигна почти всяка цел, която си поставя, ако просто разбера какво правят другите в тази област и след това започна да правя същото, докато постигна същите резултати.

След една година в продажбите вече бях от най-добрите продавачи. След още една година станах мениджър продаж­би, а след още три години бях назначен за вицепрезидент и ръководех екип от деветдесет и пет души в шест държави. Бях на двайсет и пет години.

През годините работех на двайсет и две различни ра­ботни места; основах и развих няколко компании; завърших специалност „Бизнес“ в един от големите университети; на­учих френски, немски и испански и бях лектор, обучител и консултант на над 1000 компании. В момента изнасям лек­ции и водя семинари на хиляди хора всяка година, като по­някога аудиторията е от 20 000 души.

Една проста истина

През цялата си кариера откривах и преоткривах една проста истина. Способността на човек да се съсредоточи върху най-важната си задача и да я завърши напълно и добре е ключът към големия успех, постиженията, уважението, об­щественото положение и щастието в живота. Това ключово прозрение е самата същност на тази книга.

Книгата е написана, за да ви покаже как да напреднете по-бързо в кариерата си, като едновременно с това водите по-богат и пълноценен личен живот. Следващите страници разкриват двайсет и един от най-ефективните принципи за успех, които съм открил досега.

Тези методи, техники и стратегии са практични, изпита­ни и с бързи резултати. Нарочно не разглеждам психологи­ческите и емоционалните обяснения защо имаме навика да отлагаме или защо не разпределяме добре времето си. В кни­гата няма и дълги теоретични обяснения. От нея ще научите конкретни стъпки, които можете да приложите веднага, за да започнете да постигате по-добри и по-бързи резултати в кариерата си и да бъдете по-щастливи.

Всяка една идея в книгата има за цел да ви покаже как да повишите производителността си, представянето и резул­татите си в професионалната сфера. Можете да приложите много от съветите и в личния си живот.

Всеки един от представените двайсет и един метода е самостоятелна единица, но всички са важни. Една стратегия може да бъде ефективна в дадена ситуация, друга пък да дава резултати при други обстоятелства. Взети заедно, тези двай­сет и една идеи са набор от техники за лична ефективност, които можете да използвате по всяко време и във всякаква последователност според вашите нужди.

Ключът към успеха е действието. Посочените техники водят до бързи и предвидими постижения в производител­ността и резултатите. Колкото по-бързо ги овладеете и за­почнете да ги прилагате, толкова по-бързо ще напреднете в кариерата си – гарантирано!

Неотдавна бях на официален банкет във Вашингтон, окръг Колумбия, когато един мъж излезе от тълпата от 2500 души и каза: „Вие сте Брайън Трейси, авторът на „Изяж жа­бата!“. Вие променихте живота ми, направихте ме богат“.

Без да преувеличавам, ще кажа, че съм чувал прибли­зително същите думи хиляди пъти. Продал съм над четири милиона копия на петдесет и четири езика на тази книга и тя е оказала невероятен ефект върху голям брой хора. В настоящото ѝ, четвърто издание запазих цялото съдържание и характеристики, които бяха ценни за читателите на предиш-ните издания, като направих и някои подобрения. В новото издание има нова глава – „Изградете нови навици, станете нов човек“, добавено е приложение за четирите ускорителя на успеха и предишното заключение е разширено в „Какво научих и как да го прилагам?“.

Искрено се надявам, че ефективните идеи в тази книга ще бъдат полезни за вас, както бяха полезни на много други хора. И когато се срещнем някога в бъдеще, и вие ще ми кажете: „Вие променихте живота ми, направихте ме богат!“.

Пред вашите постижения няма да има ограничения, ко­гато се научите как да изядете жабата!

Брайън Трейси

Солана Бийч, Калифорния

март 2025 г.

Публикувай коментар