В неделя се очаква силна геомагнитна буря над България от трета степен – G3. Следобед и привечер въздействието ѝ ще отшуми. Възможно е метеочувствителните и хронично болните хора да изпитват…
Категория: Лайфстайл
Революционното издание „Приятната продуктивност“ преобръща представите ни за успеха (ОТКЪС)
Можем да постигнем повече, без да страдат сънят или психичното ни здраве, твърди експертът по продуктивността д-р Али Абдаал с над 6 милиона абоната в YouTube и милиони последователи в…
Будувате нощем, а сте изморени и ви се спи сутрин? Експерти съветват как да избегнете това
Ставам от леглото сутрин и веднага си обещавам, че тази вечер ще си легна по-рано. През цялата първа половина от деня си обмислям дали следобедът не може да подремна. Но…
Какво се случва с тялото ви, ако подремвате всеки ден?
Колкото и да говорим за ползите от съня, скорошно проучване показа, че повече от една трета от американците не получават нужното количество почивка. Вместо това, ние отлагаме почивката си, за…